什么是Iyeng万博maxbest手机版ar瑜伽？

以及为什么重要...

Yogacharya于75年前创建并开发了瑜伽瑜伽系统万博maxbest手机版05.manbetx.com 。Iyengar先生致力于他对瑜伽的方法的演变，该方法是基于2500年前的传统瑜伽的传统瑜伽肢体。伊扬格尔先生认为，瑜伽不仅仅是身体学科 -他也想到这一点，也是一种艺术，一门科学和哲学。

万博maxbest手机版Iyengar瑜伽均适用于所有年龄段和所有身体类型。它以其专注于精确和时机以及道具的使用而闻名，这是由Iyengar先生设计的，并帮助从业者在任何体式。伊扬格瑜伽的定期实践融合了身体，思想和情万博maxbest手机版感。

万博maxbest手机版Iyengar瑜伽与全球标准化的教学系统不同。经过认证的Iyeng万博maxbest手机版ar瑜伽教师（CIYTS）接受了严格的培训和评估，以赢得他们的证书。仅允许CIYT将其教学方法描述为Iyengar瑜伽。万博maxbest手机版对CIYT进行了训练，可以为每种姿势提供明确的证明，并擅长使用简单的道具来最大程度地提高身体的开放和意识，从而为更高级的学生提供支持较低的灵活性和额外的扩展。

教学是针对逐步但稳定进步的，而不是快速而短暂的结果。每个Iye万博maxbest手机版ngar瑜伽课都是CIYT开发的独特序列，可指导学生进行安全有系统的进步。通过熟练的指导和练习，学生学会渗透到身体上方科萨斯（层次）思想，能量和精神，变得活力，清晰和​​镇定。

万博maxbest手机版Iyengar瑜伽是一门有力而精致的学科，可以在生活的各个阶段实践。好处是深远的，将在日常生活的各个方面为从业者提供帮助。